Promesse sulla salute: quanto fidarsi?

“Studiato scientificamente” suona convincente. Ma se una crema o un alimento promette molto, vale la pena guardare un po’ meglio. Non devi leggere ogni riga di una ricerca per farti una prima idea.

Che cosa è stato studiato?

Una ricerca su un ingrediente non dimostra che tutti i prodotti che lo contengono abbiano lo stesso effetto. E un esperimento su cellule in laboratorio è diverso da uno studio su persone.

Se una pagina cita la scienza, guarda prima questo: si parla proprio del prodotto in vendita o soltanto di una sostanza presente al suo interno?

Le grandi promesse vanno spiegate

Per gli alimenti, le indicazioni sulla salute devono rispettare regole precise. Uno studio qualsiasi non basta. Anche nei cosmetici gli effetti promessi devono essere sostenuti per il prodotto finito.

Puoi chiedere al venditore: “Dove posso vedere che questo effetto è stato dimostrato per questo prodotto?”. La risposta dovrebbe essere comprensibile, non una nuova lista di termini difficili.

Puoi scegliere anche per altri motivi

Magari ti piace il sapore di un alimento o la consistenza di una crema. Sono buoni motivi per interessartene. Una grande promessa sulla salute non deve essere la ragione dell’acquisto.

Se cerchi qualcosa per un disturbo preciso, parlane con il medico o il farmacista. La domanda sulla tua salute merita una risposta personale.